Äggfasta dag 1
Meny:
Frukost
1 kopp fett kaffe ( svartkaffe med 1 msk cocosolja)
Lunch:
Äggröra gjort på 4 ägg + Smör
Kaffe
Mellanmål:
2 kokta ägg, 2 msk majonäs
Kvällsmat:
Äggröra stekt i smör, 3 msk majonäs, 3 ostskivor.
+ 2 liter vatten ( några glas citronvatten)
Vikt:
- 0.7 kg
Mående:
Lite irriterad men för övrigt bra.
Skön mättnadskänsla hela dagen och energi hela dagen.
Träning:
Promenad på 5 km