Fredag --> Invägning.
Invägning
Första delmål avklarat :)
I höstas när jag och mamma började med LCHF hade vi olika delmål
med belöningar för att kunna sporra oss. Vi ansåg det viktigt att ha belöningar,
när det ibland kändes tungt och jobbigt.
Min sambo lovade att bjuda oss på en spadag när vi gått ner 10 % av våran startvikt.
Min pappa ville ge en hel spahelg när vi gått ner 15 % av startvikten
OCH det är det som detta inlägg kommer handla om. :)
Idag ställde jag mig på vågen, (mamma och jag har alltid vägt oss fredagar)
OCH! Jag hade gått ned till första delmål PLUS! - 9 kg till! Den känslan alltså! UNDERBART!
Jag har nu gått ned 11,6 kg sen den 1 nov med hjälp av LCHF. 23 kg sen i september men då födde jag min son och därav mycket graviditetskg. MEN! Kilona har bara trillat av mig.
Jag har ALDRIG upplevt något liknande innan.
Det skall sägas att jag då endast går ca 10 000 steg/dag och ingen annan form av träning.
Jag har hållt på med LCHF i snart 4 månader varav den senaste veckan strikt LCHF (under 20 kolhydrater/dag)
Jag mår otroligt bra, mycket piggare!
Så denna fredag kickar jag igång med lycka!
På lördag ska jag ut med min sambo och titta på när en av mina bästa vänner spelar i sitt band och med dregen. Jag har dock lovat att köra för att helt hålla mig borta från alkoholen :)
Nu ska jag ringa mamma och höra hur hennes invägning har gått.
Ha en super härlig helg!