Stress och hets inverkan på vikten?
Under de senaste 2 veckorna har jag inte bloggat något.
Varför?
Dels så har jag haft så sjukt mycket med planering och genomförande av dop för min son, då jag och min man valde att laga all mat och dessert själva. Veckan efter dopet va det påsk och då var hela familjen i Danmark på semester, sen har barnen legat utslagna i feber och hosta.
Vad gäller fit med fett i 10 veckor och den strikta LCHF dieten så händer INGET.
Jag körde igång med en äggfasta innan dopet och gick ner 3 kg men gick upp allt igen efter någon vecka.
Under påsken har jag inte kunnat väga mig och jag fasade att komma hem och mötas av resultatet av lite för mycket rödvin, mycket salta nötter och allt för mycket god mat (EJ mjöl eller socker dock).
Trots denna fasa och ångest över att väga mig hade jag ändå en stolthet över att inte ens vara i närheten av att äta något godis. Inte en enda bit. Vågen då? Ja jag hade ökat 0,4 kg och då var ändå mensen pågång.
Jag var stolt, glad men samtidigt irriterad över att vikten nu pendlat fram och tillbaka + och - 1 kg i en månad, WHY? Jag som går flera km/dag och äter som beräknat.
Varför? Varför fungerar det inte? Varför går jag inte ner? Alla andra kan?
Så slog det mig, trots att min mamma och min sambo sagt till mig TUSEN GÅNGER att jag inte ska väga mig varje dag (flera ggr/dag), så trillade poletten ned efter att ha läst ett inlägg " nu får det fan vara nog", av Thess Olsson.
(lcfthess.se)
Aha.. kanske är jag stressad? Kanske ska jag sluta väga mig varenda gång jag varit på toaletten i hopp om att något gram kanske försvunnit.
TACK THESS, NOW, I GOT IT!
Jag började också koppla ihop maten med stressen, är jag stressad kastar jag i mig maten och äter MER och onyttigare.
Så nu har jag en vågfri vecka, kanske hjälper det, kanske inte, jag upplever fortfarande att jag stressar. Stress över att inte veta exakt vad jag väger. Stress över om jag gått upp eller ned på måndag.
Ja vi får se helt enkelt va den visar på måndag.
Och för er som inte läst Thess blogg eller följer henne på instagram, DO IT!
Vilken människa <3
Det va allt för idag.
Tack.